欧洲杯看球（欧洲五大联赛赛程）

欧洲杯倒计时10天!海信电视即将变身看球神器

海信电视在欧洲杯倒计时10天之际，通过聚好看升级计划及定制款产品，为球迷打造沉浸式观赛体验，具体信息如下：聚好看升级计划：打造一站式观赛信息平台 功能升级：海信电视将在欧洲杯开赛前启动聚好看系统升级，新增赛事专区，集中展示赛程表、积分榜、对阵图、球队球员动态等信息，方便球迷快速获取赛事全貌。

欧洲杯于北京时间6月12日凌晨在意大利罗马开幕，海信U7作为官方定制款电视在现场刷屏，通过“买电视选U7”的标语亮相，并凭借技术优势成为“看球神器”。欧洲杯背景与海信赞助历程2020欧洲杯因疫情延期一年，是历史上首次间隔5年举办、60周年纪念之战，也是全球首场允许观众入场的世界级赛事。

意大利时隔53年再获欧洲杯，海信通过赞助赛事及推广U7电视成为背后赢家。具体分析如下：海信成为欧洲杯重要赞助商，品牌影响力提升赞助历史与品牌曝光：海信电视连续赞助欧洲杯、世界杯等国际大赛，此次亮相欧洲杯赛场，经典的广告词“买电视 选U7”让人印象深刻。

作为本届欧洲杯的赞助商之一，海信电视U7在罗马奥林匹克体育场惊艳亮相。海信是最早赞助欧洲杯，同时也是连续两届赞助欧洲杯的中国企业。在赛场上，海信U7的标语“海信U7，明星画质”和“买电视，选U7”清晰醒目，让中国球迷倍感亲切和自豪。

与C罗同场的还有中国显示巨头海信。作为欧洲杯顶级赞助商，海信在赛场围挡广告展示的产品是海信U7冠军系列ULED电视。作为海信电视的“7号”，海信U7在场外也不断创造市场传奇：奥维云网线下数据显示，海信 U7 系列已经连续两个月有三款产品进入中国电视新品畅销榜前 10。在海外，U7也受到消费者的青睐。

同时，该款电视还支持144Hz刷新率屏幕，并拥有专属的“超级球迷”的观看赛事模式，我们可以选择AI看球或者多角度看球等功能，从不同的维度去看欧洲杯。而在底部海信U7G-Pro还内藏了两个空间扬声器组合成 WAVES大师音响系统，最大限度的满足了球迷观看比赛时的音画表现。

精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

1、熬夜看球不伤身的方法主要包括以下几点：合理安排作息 提前调整生物钟：如果预知会有连续熬夜看球的情况，可以提前几天开始逐渐调整自己的生物钟，每天晚睡一点，早起一点，以适应夜间活动的节奏。适当补觉：在白天有空闲时间时，尽量安排短暂的补觉，以缓解熬夜带来的疲劳。

2、喝咖啡虽能提神，但熬夜看球时需少喝，因其会消耗维生素B群，可能形成恶性循环。欧洲杯熬夜看球饮食有3大禁忌：勿吃甜食、别喝啤酒、少喝咖啡提神。勿吃甜食：甜食是熬夜的大忌。熬夜时，不宜进食过多含糖分较多的食物。高糖虽有高热量，却会消耗维生素B。且甜食会使人更容易疲劳和增肥。

3、科学熬夜看世界杯不伤身，需从情绪管理、适量运动、饮食调节、眼部营养补充等多方面入手。具体如下：保持良好情绪：观看比赛时应保持平常心，避免大喜大悲。长时间处于激动紧张情绪会导致人体神经功能失调，影响身体健康。

4、第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。

5、世界杯熬夜看球不伤身，需注意眼部保护、肩颈活动、饮食调整、免疫力维护等方面。具体如下：关灯看球很伤眼：白天上班，晚上看球，眼睛得不到休息，轻则头晕目眩，重则视力减退。看球时不要关灯，保持灯光开启能减少电视荧屏对眼部的刺激。

熬夜看欧洲杯的危害有哪些?

熬夜看球易致眼睛“超负荷运作”：欧洲杯期间，球迷们常熬夜观赛，情绪随比赛进程跌宕起伏，短时间内神经高度紧张，持续亢奋。这种状态下，眼睛容易过度疲劳，可能导致眼压升高。研究表明，眼压升高可能会引发视网膜脱落，对眼睛健康构成严重威胁。

专家介绍，由于时差的关系，今年中国球迷看欧杯球赛时间都是在凌晨，如果持续多日连续熬夜，极易将正常的生物钟打乱，生活规律紊乱，本身就会对健康造成危害。

按以往经验，欧洲杯期间，很多球迷会因熬夜看球、喝冰啤吃烧烤等无节制饮食出现咽喉疼痛、发热、感冒等一系列症状。还有一些球迷把啤酒当水喝，又久坐在屏幕前观看球赛，有尿意也不去上厕所，甚至患上尿结石。熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。